9 เรื่องน่ารู้ ที่คอกาแฟ “คนธุรกิจ คนทำงาน” ทั้งหลายต้องฟัง

“กาแฟ” ถือเป็นเครื่องดื่มยอดฮิต ที่ได้รับความนิยมในบรรดาหมู่คนทำธุรกิจ คนทำงาน ทั่วโลก เพราะนอกจากกาแฟจะช่วยให้คุณรู้สึกตื่นตัวพร้อมที่จะลุยงานได้ตลอดทั้งวันแล้ว คุณทราบหรือไม่ครับว่า กาแฟนั้นยังมีสรรพคุณ รวมถึงโทษและคุณประโยชน์อะไรที่ซ่อนอยู่ภายใต้รสชาติหอมขม วันนี้! Yengobuzz มี 9 เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับกาแฟ มาฝากให้คอกาแฟทั้งหลาย ได้รู้กันครับ

1.ดื่มกาแฟมากไปเสี่ยง!

ง่วงนอน งานหนัก ต้องอยู่ออฟฟิศดึก คือเหตุผลหลักๆ ที่ทำให้คนทำงานหรือคนธุรกิจ เลือกที่จะดื่มกาแฟเป็นจำนวนมาก เพื่อลดระดับความง่วงของคุณ ซึ่งหากคุณยังคงมีพฤติกรรมเช่นนี้อยู่เป็นประจำ อาจจะไม่เป็นผลดีต่อร่างกายนัก ทางที่ดีคุณควรที่ดื่มแต่พอดีจะดีกว่า

2.กาแฟทำให้คุณแอคทีฟ

นอกจากรสชาติความหอมของกาแฟเมล็ดกาแฟ และภาชนะรูปทรง รวมถึงบรรยากาศที่ถูกอกถูกใจของคอกาแฟแล้ว การดื่มกาแฟยังส่งผลให้ร่างกายของคุณตื่นตัว และให้พลังงานอีกด้วย

3.กาแฟต้านมะเร็งได้

สรรพคุณของกาแฟ นอกจากจะช่วยให้คุณรู้สึกตื่นตัวอยู่ตลอดเวลา องค์การอนามัยโลกยังเปิดเผยรายงานการวิจัยถึงประโยชน์ของกาแฟอีกว่า กาแฟนั้นสามารถลดความเสี่ยงการเกิดมะเร็งได้ถึง 15% ต่อการดื่มกาแฟวันละแก้ว

9 เรื่องน่ารู้ ที่คอกาแฟ “คนธุรกิจ คนทำงาน” ทั้งหลายต้องฟัง

9 เรื่องน่ารู้ ที่คอกาแฟ “คนธุรกิจ คนทำงาน” ทั้งหลายต้องฟัง

4.กาแฟเป็นมิตรต่อตับ

คนธุรกิจหรือคนทำงานท่านใด ที่ชอบสังสรรค์ปาร์ตี้แอลกอฮอล์เป็นประจำเป็นต้องยิ้ม ถ้ารู้ว่ากาแฟนั้นเป็นมิตรต่อตับของคุณ หลังจากการดื่มแอลกอฮอล์มา เพราะเมื่อเร็วๆ นี้ ได้มีผลการศึกษาออกมาว่า การดื่มกาแฟวันละ 2 แก้ว จะช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคตับแข็งได้

5.กาแฟช่วยเผาผลาญ

ถ้าอยากเบิร์นไขมันในร่างกายให้ผอมเพรียว หุ่นสลิม การดื่มการแฟก่อนออกกำลังกายในทุกๆ ครั้งนั้น จะช่วยให้คุณสลัดไขมันส่วนเกินออกจากร่างกาย โดยที่ไม่ต้องพึ่งตัวช่วยหรือวิธีการอื่นๆ ให้ยุ่งยาก

6.กาแฟช่วยให้กล้ามเนื้อฟื้นตัว

หลังจากออกกำลังมาอย่างหนักหน่วงแน่นอนว่า กล้ามเนื้อของคุณจะต้องอ่อนล้า และเพื่อแก้อาการดังกล่าวนี้ให้บรรเทาเพียงแค่คุณดื่มกาแฟเท่านั้น อาการที่ว่านี้จะบรรเทาลง เพราะสารคาเฟอีนในกาแฟจะช่วยยับยั้ง สารเคมีที่กระตุ้นให้เกิดการเจ็บปวดกล้ามเนื้อนั่นเอง

9 เรื่องน่ารู้ ที่คอกาแฟ “คนธุรกิจ คนทำงาน” ทั้งหลายต้องฟัง

9 เรื่องน่ารู้ ที่คอกาแฟ “คนธุรกิจ คนทำงาน” ทั้งหลายต้องฟัง

7.กาแฟช่วยเพิ่มความฟิต

รับรองได้เลยว่า เมื่อใดก็ตามที่คุณดื่มกาแฟ คุณจะออกกำลังกายได้เป็นระยะเวลานานขึ้น โดยที่คุณไม่ต้องดื่มเครื่องดื่มชูกำลัง หรือสารอาหารที่ให้พลังงานเพิ่มเติมแต่อย่างใด

8.กาแฟช่วยเพิ่มความจำ

อยากจดจำได้ดีมากขึ้นแม่นยำ นอกจากการรับประทานปลา หรือวิตามินอาหารเสริมเพื่อบำรุงสมองแล้ว การดื่มกาแฟเพียง 1 ถ้วย จะช่วยสร้างความทรงจำในระยะยาวให้กับสมอง และเก็บรักษาความทรงจำได้ยาวนานมากขึ้น

9.กาแฟช่วยให้รู้สึกดี

โรคซึมเศร้าที่กำลังได้รับความสนใจอยู่ในขณะนี้ สามารถรักษาและเยียวยาได้หลายวิธีด้วยกัน รวมถึงการดื่มกาแฟ ก็ถือเป็นหนึ่งในวิธีที่จะช่วยผ่อนคลาย รู้สึกดี โดยที่คุณจะลืมความเศร้าโศกในช่วงระหว่างที่ดื่มกาแฟแก้วโปรด

 

Source lifehack pixels

เพลิดเพลินไปกับเรื่องราวน่ารู้ของกาแฟไปแล้ว อยากได้เคล็ดลับเพื่อการสร้างการรับรู้ และเข้าถึงกลุ่มเป้าหมายบนโลกออนไลน์ คลิกเข้ามาได้เลยที่ Yengo และ Nytive ครับ

อ่านเพิ่มเติม